Behandling af stress, angst og depression

Jeg tilbyder et skræddersyet forløb til folk, der er interesserede i behandling af stress, angst og/eller depression, fra min klinik i Bramming, som let tilgængelig fra både Ribe og Esbjerg.

Du kan være med, uanset dit stressniveau og livssituation. Det gælder også, hvis du er ramt af angst og depression, og uanset om den primære årsag er arbejdsmæssig eller ej.

Hvorfor tilbyder jeg behandling af stress?

Stress, angst og depression er et af de største problemer, det vestlige samfund står over for. Mange mennesker oplever øget pres for at overleve, betale regningerne og opnå succes i et konkurrencebetonet miljø. Folk klager over, at dagen ikke har timer nok til at få alting gjort, og de presser sig selv endnu mere for at nå det hele.

Det betyder, at de forsømmer både sig selv og deres nærmeste, hvilket nedbryder deres helbred og livskvalitet. Stressede mennesker har ofte svært ved at leve i nuet og fokuserer i stedet på begivenheder ude i fremtiden – som at nå et sted hen i rette tid, klare en frist eller opnå noget de ønsker.

Stress, angst og depression skaber anspændthed i sind, krop og følelser og gør, at vi ikke kan komme videre i livet. Når mennesker er stressede, angste eller deprimerede, bliver de hurtigere trætte, deres koncentrationsevne svækkes, og de føler sig uinspirerede, hvilket alt sammen bevirker, at de er længere om at færdiggøre opgaver.

Hvordan føles stress?

Du kender måske allerede nogle af følgende symptomer:

  • ​​Er dit hoved ved at eksplodere?
  • ​Er du det ene øjeblik temperamentsfuld og det andet øjeblik deprimeret og ulykkelig?
  • ​Er du forvirret og har svært ved at overskue situationen?
  • Har du koncentrationsbesvær?
  • Har du hukommelsesbesvær?
  • Har du en fornemmelse af at være i en osteklokke, så du ikke rigtig er i kontakt med omverdenen?
  • Har du svært ved at være i sociale sammenhænge?
  • Har du ofte hovedpine?
  • Har du en strammende fornemmelse omkring brystkassen?
  • Føles det som om, du har en kniv, der kører rundt i din mave – en uhyggelig ubeskrivelig fornemmelse?
  • Har du svært ved at opleve glæde og være glad?
  • Har du svært ved at falde i søvn, fordi tankerne kører rundt i hovedet på dig?
  • Dårlig hukommelse?
  • Dårlig fordøjelse eller forstoppelse?

Jeg tilbyder et skræddersyet forløb

Behandling af stress, angst og depression kan ikke skæres over én kam for alle personer, der lider under disse belastninger. Derfor tilbyder jeg skræddersyede løsninger, og jeg hjælper dig gerne med at finde ud af, hvilken form for behandling af stress, angst eller depression, der matcher din situation.

Forløbet vil hjælpe på at få løst op i blokeringer, som ligger i kroppen, slippe gamle vaner, som ikke er gode for dig. Forløbet vil hjælpe dig med at komme i balance.

Der er forskel på, om din stress netop er opstået, eller om du søger behandling af langvarig stress – eller depression/angst. Derfor tager vi altid en snak først, så jeg ved, hvor vi skal starte henne.

Sådan er et forløb med angst-, depressions- og stressbehandling

Hvis du forestiller dig en stor flod med små bifloder, som samles i den store flod. Stress og traumer sammenlignes med dæmninger, der bevirker, at floden ikke kan følge sit naturlige flow – den bruser ikke afsted, men risler med halv kraft, eller står helt stille. Det er de dæmninger, vi skal have løst i forbindelse med forløbet.

Forløbet er for dig som

  • Ønsker at gøre en indsats for at få det godt igen.
  • Er klar til forandring.
  • Du kæmper med stress og dårlig trivsel og evt. helt eller delvis sygemeldt.
  • Er ramt af alvorlige eller langvarige symptomer på stress, angst eller depression.
  • Får hos en psykolog eller læge, men gerne selv vil gøre noget yderligere for at genvinde mere livsværdi.
  • ​Har svært ved at holde fast i gode vaner.

​Det du får ud af forløbet, vil være tilsvarende det, du ligger i forløbet.

Malene Hansen Wes​tergaard​

​Virkelig en skøn zoneterapi.

Problemer med mulig hælspore og iskias, som Mie forhåbentlig kan få bugt med. Om ikke andet, er det skøn selvforkælelse og jeg kommer helt sikkert til at komme jævnligt 🦶🙏

Skønt lokale, rolig og afslappende musik samt aroma 😀

Dejligt sted...

Tove Hauborg Hansen​

 ​Har du myoser, tinitus eller bare vil forkæle dig selv, så kan jeg varmt anbefale wellness4you ved Ellen-Mari Kvistgaard i Bramming. Hun har reduceret mit trælse tinitus og fjerner mine myoser i nakke, skuldre og arme. Man bliver simpelthen som et nyt menneske efter hver behandling.

Kontakt mig og hør mere om behandling af stress, angst og depression

Er du interesseret i at høre mere om angst-, depression- og stressbehandling hos mig, er du velkommen til at kontakte mig på telefon 30 63 81 68 eller e-mail wellness4you@os.dk. Du er også velkommen til at booke en tid online.

​Afbudspolitik

Husk at melde afbud senest dagen før, hvis du bliver forhindret! Ved udeblivelse debiteres 100 % af behandlingens pris.​

Book tid online

Kontakt​

Wellness 4 You v/Ellen-Mari Kvistgaard

Engparken 107 | ​6740 Bramming

Find vej

CVR: 25875052

Åbningstider​

Mandag + Tirsdag

​08:00 - 18:00

​Onsdag

​Lukket

​Torsdag

​08:00 - 18:00

​Fredag

​08:00 - 15:00

​Har du spørgsmål?

Udfyld kontaktformularen herunder - så vender jeg tilbage snarest.​​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt